일상 이야기/건강정보2 우리가족보약 10가지 집에서 쉽게 만들어보세요~ 세상 살아가면서 가장 중요한 건 뭐니 뭐니 해도 건강이잖아요~ 특히 요즘 같은 땐 더더욱 건강 관리에 신경을 쓰게 되는데요~ 우리 가족을 위해 집에서도 쉽게 만들 수 있는 보약이 많더라고요~ 집에서 간편하게 만들 수 있는 우리 가족 보약 10가지 준비해 봤어요~ ※ 우리가족보약 10가지 -첫 번째 # 피부미용에 효과가 좋다고 합니다. 재료는 오미자 25그램 , 쑥 , 영지 , 삼백초 각각 50 그램씩 , 물 5리터 준비하시면 되시고요~ 1. 먼저 물 5리터에 쑥 , 영지, 삼백초를 넣고 약 30 분 정도 끓여줍니다. 2. 오미자를 넣고 1분에서 2분 정도만 더 끓인 후 불을 꺼 주시면 됩니다 ※우리 가족 보약 10가지 -두 번째 #감기 예방과 갈증 해소에 효과가 좋습니다. [재료] 오미자 25 그램, 황.. 2020. 5. 29. '나는 몸신이다' 박애란 몸신의 30Kg 감량비법 'Y존 다이어트'....박애란 '노폐물이 빠져야 살이 빠진다' 박애란 몸신의 30Kg 감량비법 #Y존다이어트 #나는몸신이다 다이어트 19일 방송된 ‘나는 몸신이다’에서는 아이 출산 후 30Kg를 감량한 몸신 박애란이 출연~ 박애란 몸신은 마취통증학과 전문의라고 밝히며 “첫 아이를 낳고 30kg가 쪘다.”고 설명했다. 박애란 몸신은 “마취통증학과는 통증 관리도 함께 하는데 그녀가 비만에 관심을 가지게 된 이유가 있다고 한다 통증을 유발하는 원인 중 비만이 많았다. 제가 환자 분들에게 살 좀 빼세요 라는 이야기를 참 많이 했다. 정상체중을 유지하는 게 중요하기 때문이다.” 라고 설명했다." 박애란 몸신은 “하지만 제가 살이 쪄보니 살 빼기가 정말 힘들더라.”고 설명했다. Y존은 허벅지와 골반이 이어지는 생식기를 중심으로 하는 서혜부를 말한다. 박애란 몸신은 “식이제한과.. 2020. 5. 19. 이전 1 다음
